请关注​94岁患癌痊愈!这位新国医大师的长寿治病方首次公开

 

    关注慈善养老中医的朋友都知道,国医大师的评选到今年已经是第三届了。这是由人力资源社会保障部、国家卫生和计划生育委员会、国家中医药管理局共同组织的评选活动,每年都会在全国范围内评选出 30 位最有声望、有医术医德的老中医。

       这些老中医们都在 70 岁以上,8、90 岁很常见,100 岁也不占少数。很多人肯定会想知道他们的养生保健秘诀都是什么呢?

      “张老是中医活字典”“图书馆30万册书,只有两本他没读过”“94 岁患癌痊愈”……对于这位今年 97 岁、有着诸多传奇经历的国医大师张志远老先生来说,养生、长寿、治愈疾病的秘诀就五句话……

国医档案

张志远(1920~),第三届国医大师,山东中医药大学教授,享受国务院政府特殊津贴

94岁患胃癌,靠自我调理痊愈

养生秘诀就五句话,人人适用

张志远说,自己 3 年(94 岁)前患胃癌,靠自我调理已治愈。

虽已近百高龄,张志远仍活泼好动。颁奖(6月29日)前几天,因不小心摔倒,张志远拄拐杖、坐轮椅到了北京。可张老根本坐不住,隔几分钟就下地活动。

“平常这时,我都会在小区健身器材上锻炼。”一旁的女儿插嘴,“父亲现在一周坐诊 4 天,凌晨两三点爬起来写文章,精力比年轻人还好!”

说起疾病时,云淡风轻。他以患癌的经历,阐述了人对待疾病应有的态度,一共就五句话:

第一句

不能伤害身体

现在很多病都是自己折腾出来的,熬夜、吃得油腻、不运动、运动过度…这些其实统统是在伤害自己的身体,一次两次没有反应,日积月累就会让身体失去自我调节的能力,导致生病。

第二句

对疾病不要恐惧

小病小痛没人会怕,而面对重大疾病,更多的是对心理承受能力的考验。这一点临床的医生们都有深切的感触,很多人不是病死的,而是吓死的。

第三句

吃好饭,保证营养

人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这是咱们前辈总结出的真理。饭要吃,更得吃好,保证营养均衡,什么都吃一点但是都不吃多,身体能保证正常运转,也不会有负担。

第四句

勤动脑用手,可防止脑退化

大脑、血管、骨骼和肌肉是长寿必需要具备的三个条件,其中,灵活的大脑能让我们更好地享受晚年生活。

第五句

睡好觉

吃喝拉撒,是活着就一定要做的事,睡觉更是重中之重,因为它占了人一生至少三分之一的时间。张老建议,如有失眠,可用百合 30 克煮水喝,下午和睡前喝两次。

夏季养生

酸梅汤、羊肉、荸荠

现在正值炎炎夏日,张老还给咱们大家分享了中医夏季养生的方法。

【饮:酸梅汤+紫苏】

“中医推崇的祛暑饮料是酸梅汤。”张志远说,做酸梅汤建议加点能解毒驱寒的紫苏,“紫苏能中和酸梅汤的凉性,防止寒邪伤身。

【食:羊肉】

在肉食选择上,张志远说,猪肉是凉性的,推荐多吃点热性的羊肉,“夏季受寒肚子疼,吃上几两羊肉,立马就好了。用精羊肉半斤,放 10 片生姜、15 克当归煲汤,不放盐。把汤喝了,把羊肉切片,蘸酱油吃。

【果:荸荠】

水果方面,张志远最推荐荸荠,“它能养阴生津通大便,和海蜇配在一起做成雪羹汤最好。”具体做法是:一次用大荸荠 5 个,海蜇 2 两。把荸荠切成片,海蜇洗净切碎,放在一起煮水喝。

▲ 图片来源丨健康台

小方治大病

以身试药,验证偏方实效

张老从医70多年,有特别丰富的临床经验。而且张老用药有两个特点,第一个是推崇小方治大病,第二个是喜欢搜集民间验方,甚至亲身试药。

下面就是张老从临床经验和民间验方中总结出的一些实用、有效的方子,张老今天公布出来,也是想在有生之年用 70 多年的从医经验给更多的病患带去一份希望。

方子都是张老经过丰富临床验证过的,安全性和效果都不用多说,只要对症,肯定有用。大家有需要的尽可拿着方子,让医生辩证看看,便可放心使用了。

糖尿病

独创“益寿丸”

【组方】

✦ 黄芪、山药、玉竹、桑叶、黄精、枸杞子各 100 克,苍术、玄参、山楂各 50 克,茯苓、阿胶、金银花各 30 克,佛手、黄连各 20 克。

【用法】

✦ 水泛成丸(将药物细粉用冷开水为粘合剂,制成丸),每次 10 克,每日 3 次,连用 2~5 个月,症状明显减轻。

改良“佛门六两汤”

治糖尿病、小便排糖

【原方】

✦ 用玄参、山药、苍术、黄精、黄芪、桑叶各 30 克,水煎,每日一剂,分三次服。

【改良方】

✦ 张志远把它改良为丸剂,将药材研末,水泛成丸,每次 10 克,每日三次,30 天为一疗程。

高血脂

“益气消脂饮”

对于血脂高、胸闷气短的肥胖患者,张志远推荐用“益气消脂饮”。

【组方】

✦ 黄芪 180 克,防己、白术、草决明各 15 克,泽泻、生何首乌各 30 克,水蛭、荷叶各 6 克。

【用法】

✦ 将煎水饮用,一日两到三次。坚持数月,无不有效。

腹痛久泻

“香姜红糖散”

而对于常见的腹痛久泻,张志远则建议用“香姜红糖散”。

【组方及用法】

✦ 将广木香 50 克、干姜 350 克一起研末,与红糖 120 克混匀,每次口服 10 克,白水送下,3 小时一次,每日 4 次。

腰痛

改良民间偏方

60 多年前,张志远见一调理腰痛的小方:熟地黄 30 克,狗脊、杜仲、续断各 15 克,水煎,分两次服。

临床时,他发现该方止痛效果不足,又加入制乳香、炒没药各 9 克,命名大顺汤,对腰肌劳损、椎间盘突出等收效显著。

【改良组方:大顺汤】

✦ 熟地黄 30 克,狗脊、杜仲、续断各 15 克,制乳香、炒没药各 9 克,水煎,分两次服。

风寒感冒

改良民间偏方

不小心感冒,张志远会用优化版葱豉汤自疗,即鲜生姜、大葱白、红糖各 30 克,白菜根 50 克,水煎,分两次服用,盖棉被发汗,往往只服一剂药就痊愈。

因为风寒感冒初期一般没有心烦意乱等症状,所以方中去掉了淡豆豉。加上红糖,是为防止汗出过多而伤了正气。

【改良版葱豉汤】

✦ 鲜生姜、大葱白、红糖各 30 克,白菜根 50 克,水煎,分两次服用,盖棉被发汗,往往只服一剂药就痊愈。

 

个人观点:要身体健康、幸福长寿,真不是啥难事,更不需要什么名贵稀奇的保养品,只要有病治病、没病养生、吃好、喝好、睡好、运动好、心情好,就啥都能好!

大家觉得对吗?

这篇文章有张老的长寿秘诀、有夏天的养生方法、有治病救人的良方,大家看过记得把文章分享给更多的朋友们吧,需要的朋友看到,肯定会更爱的你哟~

(注意:本文所用为基本方,使用前请咨询医生指导。)

 

 

 

 

 

 

 

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